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蓝光对眼睛的伤害及防蓝光眼镜知识

作者:桂林爱尔眼科 时间:2019-04-10 来源:未知

什么是蓝光


  光线中人眼可察觉的部分称为可见光,「蓝光」是能量最强的可见光,波长介于400-500nm之间。

 

蓝光的伤害


引起黄斑部病变
  蓝光是能量较强的可见光,包括蓝、靛、紫光,它穿透角膜与水晶体直射入黄斑部,会产生眼睛刺痛、畏光等症状,若没有做好防护,可能会增加黄斑部感光细胞的损伤,造成黄斑部病变。


哪里有蓝光


  常见蓝光的来源:LED、电视、屏幕、智能型手机、平板计算机、室内灯、车灯、阳光等等。 3C产品发出的蓝光其实不算强烈,户外光线与LED灯的蓝光强度数倍于3C屏幕所发出蓝光,但使用3C产品时,眼睛直射屏幕所发出的蓝光,加上使用时数过长,可能造成眼睛慢性伤害。

防蓝光镜片介绍


  防蓝光镜片可以阻挡部分蓝光,减少蓝光穿透镜片进入眼睛,以达到保护眼睛的功能。目前市面上防蓝光镜片可分为以下两种:

 

吸收型过滤镜片

原理:在镜片染上可以吸收蓝光的色层,带有深浅不一的黄色、绿色或橘色。
特色:可直接吸收蓝光,效果较好。


反射型镀膜镜片

原理:镜片镀上一层特殊反射膜,让部分蓝光反射出去,产生防蓝光的效果, 看起来有一层浅浅的蓝色反光。
特色:外观因为镜片呈现透明而较美观,双眼看到的景象较不会有色差情况。

 

如何选择防蓝光镜片


1. 从能量的观点来说,滤除的蓝光比率越多越加远离风险。
2. 但同时防蓝光效果越强,代表颜色的失真度越高。如果滤除100%的蓝光,那么蓝色的物体看起来就会变成接近黑色的颜色。
3. 一般建议滤除率不宜过高,以免造成物像偏黄,使视觉产生颜色误判,甚至造成交通号志颜色误判等困扰。
4. 需要重度保护者,如有黄斑部病变的病人,则可以配戴防护效果较好的染色镜片。
5. 没有绝对多少蓝光的过滤比例是最好的,要视个人情况、生活习惯等来选择合适的镜片,多一层防护,总是多一层健康保障。

 

 

 

桂林爱尔眼科医院视光中心提醒

    普通防蓝光镜片多数是通过镜片表面染色达到过滤蓝光的目的,因此镜片颜色较重,配戴起来既不美观,又很难适合不同场合配戴。还有一类是市场上比较流行的是专业数码防护镜,根据镜片的吸收型设计,完全隔断400nm以下的有害紫外线,并再吸收400-500nm的高能量蓝光,杜绝有害光对眼睛造成伤害。所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜,而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜。 
    防蓝光眼镜市场鱼龙混杂,种类繁多。因此配镜时需要谨慎挑选,一定要到正规的眼科医院购买。

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