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护眼第一课:如何保护好孩子的视力

时间:2018-09-20     来源:桂林爱尔

世界卫生组织研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率高居世界第一。 高中生和大学生的近视率均已超过七成 并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。 在刚刚过去的暑期中, 桂林 爱尔眼科医院青少年近视防...

世界卫生组织研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率高居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。

 

在刚刚过去的暑期中,桂林爱尔眼科医院·青少年近视防控中心门诊达到高峰,验光配镜的小患者在检查室外排起长龙。其中,八成的配镜患者都是中小学生,大多数为出现近视或近视度数明显加深。

 

由于孩子的学习任务基本上都需要依靠近距离用眼才能完成,加之孩子课余娱乐也离不开电脑、手机、平板。因此近视的发生越来越呈现出低龄化的特点。不少家长表示:“明明知道电子产品对孩子视力影响不好,就是很难控制。”

 

过去,大多数近视都出现在初高中阶段,因为学习压力大,长期需要近距离用眼,睫状肌过度疲劳导致。而现在,很多小学生甚至幼儿园的小朋友,都出现了近视、散光等问题,其中,小学四五年级是儿童近视高发阶段。

 

那么,在“不得不用眼”的情况下,如何做到科学、有效的防控近视呢?

 

孩子在长时间近距离用眼后,容易导致眼轴的增长,眼轴拉长后就会成为真性近视,是无法逆转的,只能通过配镜爱尔角膜塑形术来控制度数加深过快。因此,家长应提早进行干预,有效防控孩子近视的发生与增长。桂林爱尔眼科医院·青少年近视防控中心为广大父母支招:

 

一、智能助手帮孩子养成用眼好习惯

 

目前,我院的智能穿戴科技“云夹护眼夹扣”,实时监测以上数据,掌握孩子用眼情况,及时改正不良用眼习惯

 

云夹智能护眼夹扣,一款独创性的智能护眼设备,监测影响孩子近视发展的5大后天影响因素:阅读时长、阅读距离、阅读角度、阅读环境光强与户外活动时间。 

 

二、每天至少2小时阳光户外活动

目前,许多医学科学项目研究结果都明确显示:增加日间户外活动时长,是一个防止孩子发生近视的保护性因素。这是要孩子在每天兼顾校内上课、校外补习、家庭作业等,长时间室内生活的情况下,尽量保持一定的日间户外活动时长。研究表明,每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可以让青少年的近视发生率降低10%以上

 

三、控制电子产品使用

过度沉迷于智能手机、平板电脑、电视机等电子产品会加速近视增长,家长应严格控制使用电子产品时间,合理用眼。

从孩子三岁开始,家长至少每半年或一年就要带孩子到专业眼科医院进行医学验光检查建立屈光发育档案,通过动态跟踪孩子视力发育情况,及时发现数据异常,提前采取医学干预措施,合理控制近视度数增长。

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