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生活中如何预防白内障

时间:2023-12-20 来源: 桂林爱尔

  桂林爱尔眼科医院白内障专科农义军医生表示表示,白内障是因某种原因使晶状体变得混浊,从而挡住了眼球的光路,造成视觉模糊,甚至引起失明。老年性白内障有皮质性、核性及囊下性三类,其中并不常见的单纯核性和囊下性白内障有可能长期难以成熟。而较为常见的皮质性老年白内障又分为初发期、膨胀期、成熟期及过熟期,在这几个时期,都可能引发许多并发症,影响以后的医治质量。

  在膨胀时期,患者视力开始明显的下降,由于此时晶状体膨胀,前房变浅,房水外流受阻,可导致青光眼急性发作。此时患者会出现眼胀痛、头疼、看灯光时会出现彩色光圈,严重时出现恶心、呕吐、视力急剧下降,如果一旦发生青光眼,必须及时摘除膨胀的晶状体,否则可能导致长期性失明。

  而过熟期则是产生并发症的机率相对比较高的阶段,比如说过熟期易导致严重的葡萄膜炎,出现眼睑肿胀,角膜水肿,瞳孔与晶状体广泛粘连等临床表现。患者会感到眼痛、眼红、视力急剧下降,此时必须手术摘除白内障。

  生活中如何预防白内障:

  1、宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维A、B、C、D的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类。

  2、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所表明,白内障的预防应及早戒烟。

  3、要避免强烈的日光照射。在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。

  4、遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  5、除了特殊治病需要,白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药(如糖皮质、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

  6、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

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