干眼症是眼科门诊中常见的疾病之一，在全国乃至全世界均十分普遍。干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病，成因众多，症状包括眼部不适﹑影响视觉质素及导致泪膜不稳定。其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。

　　根据定义我们可以知道，干眼症的主要发病原因是泪液膜出现了问题，那么泪液膜是什么?对眼睛有什么作用呢?

　　泪液膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜，虽然叫做液体薄膜，但它并非完全是由泪液组成。泪液膜大致可以分为三层，由外向内依次为脂质层、泪水层和粘液层。

　　在泪液膜外层的脂质层主要是由睑板腺所分泌，它的功能是防止泪液过快蒸发和保持眼睛湿润。而在中间位置的泪水层是这三层中较厚的一层，它的主要来源是泪腺，泪水层的存在除滋润作用和给角膜供氧作用外，更有抗菌、杀除有害微生物、去除代谢物的功能。在泪液膜的后一层便是粘液层，它在泪液膜中担任着后勤工作，可以调节角膜上皮层和泪膜的泪水层之间的“隔阂”，令泪液的水液层能均匀分布在角﹑结膜的表面。

　　人在眨眼的一瞬间，眼睑便将泪液膜扩散至整个眼表面，从而起到对眼睛的保护和营养作用。当泪液膜的量或质发生异常，导致泪液膜稳定性降低时，会引起一系列眼部不适症状及眼表损伤，则可能引致干眼症的发生。

　　哪些人群容易患有干眼症

　　过度使用电子产品的人群：由于电子产品播放的内容会使使用者注意力过于集中，严重影响其眨眼次数，导致泪液蒸发速度加快，因而这类人群较容易患有干眼症。建议每次使用电子产品超过40分钟，要休息10分钟，从而缓解眼睛的疲劳。

　　习惯佩戴隐形眼镜者：有许多爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜来装饰自己，而在佩戴隐形眼镜后，它会浮在眼睛的泪液上，会加速泪液的蒸发，诱发干眼症。尤其是软性隐形眼镜，不仅会加速泪液的蒸发，还会使蛋白质沉淀在镜片上，对角膜产生摩擦，容易让角膜“生病”。建议长期佩戴隐形眼镜的人群减少佩戴时间。

　　患有全身性疾病患者：例如患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、红斑狼疮等全身性疾病的患者，较易患有干眼症。因为这些疾病的致病性抗原物质会经过血管沉淀在眼部，影响泪液膜的质量，从而引起干眼症。建议患有全身性疾病的患者在病情得到控制后，再考虑医治干眼症。

　　预防干眼症可以这样做

　　在眼睛干涩时，多眨眼睛。眨眼有利于泪水的分泌和分布，眨眼次数减少，会直接导致泪水量减少，从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发，无法保护眼球。例如在玩手机或对着电脑工作时，可以有意识的眨眼睛，以保持眼睛的湿润。

　　用热毛巾敷眼睛，或用有加热功能的眼罩适当热敷，并配合物理性的按摩医治。这样可以增加睑板腺口的分泌，提高脂质层的质量，预防泪液蒸发过快。

　　桂林爱尔眼科医院干眼门诊医生李元芳表示建议大家在生活中要学会自律，尽量少待在空调房和控制玩电子产品的时间，以缓解眼睛的压力。

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