每天早上醒来的第一件事，是不是摸出手机刷一会儿?晚上睡觉前，是否还是手机不离手?这种生活方式让越来越多的人深陷“视疲劳”困扰。眼睛干涩、酸胀甚至模糊的现象，逐渐成为现代人的通病。多数人会选择点眼药水缓解，但你是否知道，眼药水用得不当，可能让问题更严重?

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　　什么是视疲劳?症状有哪些?

　　视疲劳，又称眼疲劳，表面看似是用眼过度的小问题，实则可能隐藏着更多健康隐患。它是由于眼部肌肉持续紧张或疲劳引发的综合症状，不仅会影响视力，还可能牵连全身其他系统。

　　视觉障碍：阅读时文字模糊、重影，或者视线跳跃不稳;近距离用眼后，再看远处需要几秒调整。

　　眼部不适：眼睛酸胀、干涩、发痒，甚至有异物感;部分人还会出现眼皮跳动或畏光。

　　全身症状：严重的视疲劳患者可能伴有头疼、头晕、恶心、甚至失眠。

　　这些表象虽然常见，但它们背后可能隐藏着严重的眼部或全身疾病。

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　　视疲劳不仅仅是眼睛“累”了

　　1.屈光不正

　　屈光不正(如近视、远视、散光)的人群，需要额外调节眼睛的聚焦能力，长时间如此，必然导致眼部过劳。需要提醒的是，佩戴不合适的矫正镜片同样可能诱发或加重视疲劳。

　　2.干眼症

　　长期面对电子屏幕，眨眼频率减少，导致泪膜蒸发过快，是现代人干眼症高发的主要原因。而干眼症不仅会造成眼部干涩不适，还可能会加剧视疲劳的发生。

　　3.全身疾病引起的疲劳

　　视疲劳不一定仅与眼部有关，全身性疾病也可能是“幕后黑手”，如甲亢、糖尿病、高血压、更年期综合征等。此类患者即便用眼药水或佩戴眼镜，也无法有效缓解视疲劳，需针对原发病医治。

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　　特别声明:

　　本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。