不少网友表示每晚睡觉前

　　在被窝里玩手机的感觉DDDD(懂得都懂)，

　　越刷越精神，

　　但没人知道，

　　你在刷手机的同时，

　　也让“干眼症”有机可乘

　　为什么长时间刷手机容易得干眼

　　干眼的反复持久发作，会引起心情焦虑、情绪烦躁等，

　　对日常生活工作、学习都会造成一定困扰，一定不能拖着不治。

　　这是因为大脑在集中注意力时，眨眼频率自动减少，而且眨眼的动作变得不完整。泪膜在角膜表面涂抹得少，涂抹得不完整，泪膜的挥发加快，导致干眼症。

　　干眼通常表现为有干涩感 、异物感 、疼痛感 、烧灼感 、眼痒 、视物模糊 、眼红 、畏光 、流泪等 。

　　长时间熬夜用眼，可能会加重其症状，任其发展则可能需要长期医治。

　　你还在熬夜刷微博、看抖音吗?

　　你的眼睛可陪你“熬不起”

　　别以为得了干眼，滴滴眼药水便好，

　　干眼可没这么简单

　　桂林爱尔眼科医院干眼门诊医生李元芳表示提醒：单纯滴眼药水、当下感受到湿润，对医治并没多大意义，且不对症的眼药可能破坏脂质层、角结膜细胞等，从而加重病情。

　　干眼如何医治?

　　1、IPL光润强脉冲光医治

　　IPL是通过光子能量穿透表皮直接加热睑脂，彻底疏通睑板腺堵塞缓解干眼症状，同时还有杀菌和除螨的作用。

　　2、眼部SPA

　　通过超声振动将药雾化成雾滴进行熏蒸，药分子直接、连续、详细的作用于角膜，补充眼部水分，使眼部达到保湿作用，缓解眼睛疲劳、干涩、异物感、刺痒、疼痛等症状。

　　3、居家护理

　　干眼症是一个慢性病，需要长期的关注，因此除了医生的医治，在家自我护理也比较重要。良好改善工作和生活环境

　　01

　　避免接触烟雾、紫外线、污染空气，使用空调时可配加湿器，增加环境湿度清洁和热敷

　　02

　　要注重睑缘的清洁卫生，可用温和的洗面奶或专门的眼用湿巾清洁睑缘，化妆的女性要注意完全卸妆。每天早晚热敷，15分钟/次， 可以用热毛巾或购买热敷眼罩。

　　眨眼练习

　　每次眨眼一定上下睑接触(闭眼默数2秒然后用力挤压双眼，默数2秒再睁开双眼，如此反复练习，让肌肉养成条件反射，形成良好的眨眼习惯)，确定频次至少每分钟6次

　　眼睛特别干涩的时候，这样用力挤压.几次双眼会有良好的缓解质量哦。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。