大家应该都有玩过一个游戏

　　叫“不眨眼挑战”

　　是睁着眼睛不眨眼

　　谁先眨眼输了

　　大多数人坚持一会儿不眨眼

　　眼睛开始酸涩难惹

　　眼泪也溢了出来

　　还是忍不住眨眼了

　　那么

　　为什么人会忍不住要眨眼呢

　　人为什么会眨眼?

　　眨眼是眼睛为了保持角膜或者结膜湿润所具有的神经反射功能，是对眼睛的一种保护。

　　人的眼睛表面存在着一层薄薄的泪膜。泪膜分为三层，靠近眼睛的是黏蛋白层，它能润滑眼表，使泪膜更均匀稳定地粘附于眼睛上;中间的是水液层，它能保持眼睛的湿润;而外面的是脂质层，能减少泪水的蒸发速度，使泪水更长时间的停留在眼睛表面，滋润眼睛。

　　如果我们保持不眨眼，泪膜一段时间后会破裂，角膜表面会出现干燥斑，而我们每眨眼一次，会有新的一层泪膜均匀平铺在眼睛表面，覆盖角膜和结膜，保持眼睛湿润，防止干燥，所以在角膜和结膜上出现泪膜破裂斑时，受到人眼的三叉神经、面神经反射会产生眨眼。

　　眨眼不仅能保持眼睛湿润，还能保护角膜，避免外来物刺激，以及放松眼部肌肉，缓解眼球疲劳。同时，眨眼对睑板腺功能正常也有重要意义。

　　长时间疲劳用眼，眨眼次数减少，或是眨眼时，上眼皮没完全碰到下眼皮，会使得睑板腺没受到充分挤压，长此以往，在外部条件的催发下，会造成睑板腺堵塞，油脂分泌不通畅，从而导致眼睛表面的泪液蒸发过快，眼睛干涩。

　　多久眨一次眼睛算正常?

　　一般来说，泪膜在10-40秒内不出现破裂，但长时间不眨眼，泪膜也会逐渐蒸发，所以正常情况下，人每分钟需要眨眼10-15次。

　　眨眼次数过少，没及时的补充泪液会造成干眼，出现眼部酸胀、视物模糊等症状，时间长的话会出现干燥性角膜炎或者干燥性结膜炎等不适症状。

　　所谓干眼，是指任意原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，从而引起眼睛的不适，它是由多因素引起的一种慢性眼表疾病。当然，造成干眼的原因有许多，不只是眨眼太少。

　　造成干眼的常见原因有：

　　用眼过度，尤其是长时间面对电子产品等减少了瞬目反应

　　患有长期的慢性炎症、风湿免疫系统疾病、甲状腺功能障碍、糖尿病等

　　做过眼部手术，或结膜损伤造成的泪液分泌障碍

　　隐形眼镜配戴时间过长，不注意清洁

　　长时间处于干燥恶劣的环境，如烟雾、紫外线、空气污染、高温等地

　　桂林爱尔眼科医院医生介绍，干眼严重影响生活，当累及角膜时还会影响视力，而确诊干眼，便需要尽早医治。

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