有没感觉到，

　　每天看手机的时间越来越长，

　　眼睛也越来越不舒服，

　　干涩，眼花，视力下降......

　　小心干眼症找上你!

　　干眼症，也被称为角结膜干燥症，是一种因泪液分泌不足、蒸发过多或泪液成分异常而导致的慢性眼表疾病。

　　它会导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡，进而引发眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状(或)视功能障碍。

　　01干眼症的症状

　　干眼症的症状多种多样，包括但不限于眼睛干涩、痒感、怕光、异物感、烧灼感、疼痛等。此外，患者还可能出现视物模糊、视力波动等视功能障碍。严重的情况下，干眼症还可能引发角膜炎症、角膜溃疡等症状，甚至导致视力下降乃至失明。

　　02干眼症的诱因

　　干眼症的诱因多种多样，包括不良用眼习惯、环境因素、自身体质和药作用等。

　　1、不良用眼习惯：

　　长时间使用电子产品工作或娱乐、夜间驾车等，会使眨眼频率下降，泪液蒸发增加;长时间佩戴隐形眼镜，长期使用含有防腐剂的眼药水等，也可能导致干眼症的发生。

　　2、环境因素：

　　长时间处于干燥的环境中，如空调房间、沙漠等，会使泪液蒸发增加，从而诱发干眼症。

　　3、自身体质：

　　眼部疾病如角膜疾病、眼睑炎、睑缘螨虫等;睑板腺功能障碍引起干眼症，这在油性皮肤及年老者中十分常见;某些疾病，如类风湿性关节炎、多发性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等皮肤病，也可能导致干眼症的发生。

　　4、药作用：

　　长期使用某些药，如抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等，也可能导致干眼症的发生。

　　03干眼症的分类

　　根据干眼症的发病原因和临床表现，可以将其分为以下几类：

　　水液缺乏/质异常型干眼：主要由泪液生成不足或质异常引起，如缺乏维生素A者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

　　油脂分泌量不足型干眼：主要由睑板腺功能减退等眼睑疾病引起，脂质缺乏属于常见的干眼症类型之一。

　　混合型干眼：由以上两种或两种以上原因引起的干眼。

　　04干眼症的预防

　　为了预防干眼症的发生，我们可以采取以下措施：

　　注意用眼卫生：避免长时间用眼，尤其是看电子屏幕。定期做眼保健操、多远眺等方法有助于缓解眼睛疲劳。

　　保持室内湿度：避免长时间处于干燥的环境中，如使用加湿器等方法保持室内湿度。

　　避免长时间佩戴隐形眼镜：尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，并选择透气性好的隐形眼镜。

　　慎用眼药水：避免长期使用含有防腐剂的眼药水，如有需要应在医生指导下使用。

　　05干眼症的诊治

　　对于已经患有干眼症的患者，应根据病情采取相应的诊治措施。

　　一般诊治：：

　　使用人工泪液：人工泪液可以模拟自然泪液，缓解眼睛干涩和不适。

　　佩戴防护眼镜：在干燥的环境中，佩戴防护眼镜可以减少泪液的蒸发。

　　热敷和冷敷：根据个人情况，热敷或冷敷眼睛可以缓解眼部不适。

　　眼睑清洁：定期清洁眼睑，保持眼部卫生，减少眼部炎症。

　　药治：

　　口服药：在医生的指导下，可以口服一些促进泪液分泌的药。

　　局部用药：使用抗过敏或促进泪液分泌的眼药水或眼膏，可以有效缓解干眼症症状。

　　物理疗法：

　　睑板腺按摩：通过对睑板腺进行按摩，可以促进泪液分泌，改善干眼症状。

　　湿房镜：湿房镜可以提供湿润的环境，减少泪液蒸发，从而缓解干眼症状。

　　中药熏蒸：通过热气熏蒸的方式，改善眼部干涩不适的症状，促进局部血液循环，减少泪液挥发，改善泪膜脂质层，促进泪液分泌，从而达到改善干眼症的疗效。

　　手术：

　　泪小点封闭术：通过封闭泪小点，可以减少泪液经泪小管排走，使眼睛保持湿润的状态。

　　睑缘缝合：如果患者同时伴有眼睑位置异常，如眼睑内翻、外翻等，可以通过睑缘缝合的方式进行矫正，改善干眼症的症状。

　　自体颌下腺移植术：对于症状严重的患者，可以考虑进行自体颌下腺移植术，使眼部产生更多的泪液，从而缓解干眼症状。

　　总之，干眼症是一种常见的眼科疾病，但只要我们注意预防和诊治，可以有效地控制它的发展并保持眼睛的健康。

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　　本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。