如今，工作节奏快，生存压力大，大家也都进入了“拼命三郎”时代。

　　现在大城市的白领们加班加点成了常态，工作时间大幅度增加直接挤压了人们的休息时间，使得大家身心俱疲。心理压力也与日俱增，“过劳死”新闻也频频进入大家的视野。

　　人体像一个弹簧，劳累是外力。当劳累超过限度或持续时间过长时，身体这个弹簧会发生不可逆的变形，身体素质大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。

　　眼睛也有“过劳死”，你知道吗?

　　一方面，在无纸化计算机办公的现代社会，眼睛每天的工作量与以前相比更是大幅度增加，手机和计算机轮流轰炸刺激着我们的眼睛。过度用眼或用眼不卫生，都会给眼睛带来大的压力，轻则眼表干涩酸痛、重则眼底出现问题导致视力受到影响。

　　另一方面，持续性精神压力导致的压力皮质醇水平升高，会造成自主神经系统失衡，增加眼内液体压力，致使眼部发炎或眼部血管受损。若放任不管，进一步发展，将是导致糖尿病视网膜病变、视神经病等常见眼病的一个重要原因。

　　如何判断眼睛是否已经处于过劳状态?

　　在了解了眼睛过劳死的危害以后，我们如何判断自己的眼睛是否处于过劳状态了呢?帮大家整理了以下九点以供参考，来检验自己眼睛的状态。

　　1. 视力下降;

　　2. 异物感、眼干、灼烧感等;

　　3. 溢泪;

　　4. 视物变形或变色;

　　5. 眼前漂浮物或黑影;

　　6. 眼睛痛;

　　7. 闪光感;

　　8. 复视;

　　9. 视野缺损。

　　“眼睛过劳死”容易发生在哪些人身上?

　　这种“过劳”或许不是身体机能上的“过劳”。临床发现，“眼睛过劳死”与身体是否疲惫关系较小，“压力”才是主因，即使躺下休息，心理压力仍然存在。新闻工作者、程序员等上班族容易被“眼睛过劳死”盯上的族群，且近年来患者呈年轻化趋势。

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