大家都在关注着巴黎奥运会奥运健儿的精彩表现。看着一个个奥运健儿夺冠，网友也是振奋不已~

　　这次奥运会包含水上运动、射箭、羽毛球、乒乓球、高尔夫、体操等多个竞赛项目。网友们经常练的运动项目都涵盖其中了。大家在为奥运健儿加油鼓劲的同时，也想尝试这些项目，但对于近视人群来说，也不是所有运动都可以做。

　　1、高度近视人群，谨慎选择运动项目

　　近视分为轻、中、高三种程度。300度以下为轻度近视，300~600度之间为中度近视，超过600度为高度近视。

　　桂林爱尔眼科医院屈光科医生介绍，高度近视人群的眼轴长、眼球壁薄、视网膜脆弱，当遇到强大的冲击力时，可能会加重眼内玻璃体对视网膜的牵拉，容易导致本身比较脆弱的视网膜出现裂孔以及脱离。所以我们建议高度近视患者定期检查眼底，了解眼底健康状况。

　　一般情况下，轻、中度近视或者经过检查后眼底没异常的高度近视者，可以进行常规运动。如患有视网膜变性或做过视网膜裂孔修补的高度近视人群，可在医生指导下酌情选择运动项目，尽量避免剧烈运动、对抗性运动。如患有视网膜裂孔，或者?出现视力下降、眼前黑影及闪光感等异常症状，怀疑患有视网膜裂孔或视网膜脱离，不建议运动，尽快干预。

　　2、运动人群，适合做近视手术吗?

　　运动有益于健康，但是对于近视人群来说，戴着眼镜运动总是放不开手脚，无法尽兴。不少网友表示想做个手术实现运动自由。

　　对于运动人群来说，近视手术是比戴框架眼镜更方便运动的矫正方式。只要眼睛和身心情况符合手术标准，可以进行手术。

　　像网球、拳击等高速度的运动项目都需要参与者有较强的动态视力。研究显示，配戴近视度数越高的框架眼镜，动态视力相应越差。相较于框架眼镜，近视手术不仅能让我们在运动时减少眼镜的干扰，还避免了棱镜效应和周边视野缺失，术后动态视力较术前戴镜时更佳。

　　3、运动人群，如何选择近视手术?

　　目前近视手术方式，主要包括激光近视手术和晶体植入手术(也称为眼内镜手术)两大类。

　　每种术式都有自己的特点和适合人群。无论选择哪一种手术方式都需要根据患者不同的眼部条件和自身需求做出决定。想做近视手术的朋友需要做一个术前检查。通过这些检查之后，我们可以把自己的运动需求、用眼场景等告知医生，医生会结合眼部条件评估适合哪种术式，并进行个性化的手术方案设计。

　　4、术后多久可以运动？

　　一般来说，术后一周内尽量避免运动。

　　术后1-2周可以进行快走、瑜伽、健身操等比较日常且舒缓的运动;术后至少1个月内要避免剧烈运动，1个月后可以游泳。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。