想配眼镜不被宰需要慎重选择镜片、择轻选择镜框、选择合理的镜框尺寸和讲究镜架宽度。

　　1、慎重选择镜片

　　普通玻璃镜片较便宜又耐划，但是比较重。树脂片和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头疼等痛苦，同时对爱运动的人较好。MR镜片是性能指标均衡的高折射率镜片材料，镜片轻薄，视觉清晰，耐压高，镜片不易损坏，重要的是它不易变黄，长久清晰明亮。

　　2、择轻选择镜框

　　由于镜框需要长时间架在我们的鼻子上，所以我们要优先考虑它的重量。一副优质的眼镜是坚固的、轻便舒适的。对于鼻梁比较敏锐的人来说，选择比较轻的板材或轻便质感强烈的钨碳、纯钛更符合健康需要。如果度数比较高，可以选择小点的镜框减轻眼镜重量，也可以适当选择有鼻托的眼镜，它可以减轻鼻梁的负重。

　　3、镜框尺寸要合理

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕介绍，对近视或者远视眼镜来说，框架越大重量越大。总的原则是，镜框的上框不要高于自己的眉毛，下框不要压到颧骨，即使只是在笑的时候压到也说明选择的眼镜偏大了。

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