伴随科技时代的加快，电子产品越来越多的融入到我们的生活，蓝光时刻不在。与此同时，越来越多的青少年年纪还小便产生视力下降的问题，可以说，近视率与电子科技的发展是呈正相关的，调查研究表明，我国近15年来，近视人群每年的增长率已经超过了60%，从世界范围看亚裔人群的近视率也居于世界前列。

　　我国对于近视预防的关注从未停止过，因此，开展青少年儿童的近视防控并普及相关知识，这不仅仅是我们眼科医生需要不断研究掌握的内容，也是需要各位教师与孩子家长共同学习、关注的课程。

　　单纯近视的人群，会有视物不清、视疲劳等自觉症状，而高于6.00D的近视则为高度近视，此类人群不仅有视觉质量的问题，还可能伴有其他眼部的病理性病变，比如产生：视网膜脱离、眼底黄斑出血、黄斑裂孔等严重的并发症。由此，对于近视这个话题，近视程度不同的人的体验则不同。近视不可怕，可怕的是高度近视带来的严重后果。

　　针对青少年发育中出现的三种近视状态，我们眼科相关人员迫切要做的防控措施如下：

　　1.处于未发展成近视的人群。

　　提前监测并预防其成为近视。老师和家长要为学生制定合理的学习计划，科普正确用眼阅读的重要性，养成近距用眼的好习惯；

　　为学生尽可能的提供足够的户外运动，每天2个小时的户外运动可以增加视网膜的多巴胺的分泌，同时光线可引起瞳孔缩小，景深增加，从而减少近视的发生；

　　建立屈光档案，即对青少年儿童的眼部发育情况进行连续的跟踪并记录，当孩子的眼部出现异常近视化发育时，可以及时发出预警，引起家长的注意并及时采取敢于措施，尽可能避免或控制近视的发生。

　　2.对于已经近视的青少年儿童

　　家长和眼科相关人员需要共同要采取干预的手段，控制其近视发展程度，避免成为高度近视。如：为已经近视而且出现视觉质量异常的儿童，进行医学验光检查，验配合适的眼镜。发育的儿童配镜的原则不同于成年人，不但要准确，还应综合考虑双眼的眼位以及视功能等因素，尽可能达到视力的清晰，这样方可有助于儿童眼部的正常发育；

　　给孩子佩戴角膜塑形镜，角膜塑形目前已被显示可以有效地控制或延缓儿童近视的进展。但角膜塑形镜的验配是医疗行为，需要到正规验配机构检查并定期复诊；

　　3.已经发展为高度近视的人群，尽可能避免或减少剧烈运动，定期复查，如果出现眼部视力异常及时医治。

　　综上所述，未来近视防控的手段基本为: 适当的户外运动与角膜塑形镜的联合使用。希望无论是从事眼科相关医疗的人员，还是育儿的家长老师，都能够成为孩子健康成长的守护者。

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