现在走在路上，是个人基本上都七个人都是戴眼镜的，眼镜不仅是时尚的配饰，也是矫正近视的工具，所以各位亲们，戴眼镜千万不可马虎。

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕表示，下面的戴眼镜七大禁忌，你中招了吗?

　　禁忌一：不要随便戴别人的框架眼镜。

　　每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，戴久了可能会造成自己的度数加深，甚至造成斜视。

　　禁忌二：不能用力扭曲框架眼镜镜架。

　　单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象，若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。

　　禁忌三：框架眼镜镜架不能过松或过紧。

　　眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状。

　　禁忌四：清洗眼镜前要水洗。

　　镜片沾灰时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片比较脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

　　禁忌五：不要戴框架眼镜参加剧烈运动。

　　框架眼镜和我们的脸部贴靠的并不牢固，如果戴着剧烈运动可能会撞碎眼镜，甚至造成眼睛损伤。建议运动时佩戴专门的运动镜。

　　禁忌六：放置眼镜将镜片凸面向上。

　　避免镜片刮伤、磨花，所以镜片要朝上放，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁。夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。

　　禁忌七：不要不分场合的佩戴墨镜。

　　有的人不分时间、不看场合，长期戴着墨镜，这种做法是有损眼睛健康的。因为在光线并不强烈的环境中，例如傍晚、夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没保护眼睛的作用，相反还会影响视觉，增加眼睛的负担。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。