爸爸妈妈困惑：“眼镜越戴度数越深”，孩子近视度数越来越严重都是戴眼镜惹的祸？”

　　辟谣：NO！欲加之罪，何患无辞！

　　临床工作中，常有家长说：“近视了，眼镜越戴近视度数越深的！”其实这个观念是错误的。只要眼镜度数配准了，度数加深不是戴眼镜造成的。相反，如果不戴眼镜，由于看不清物体，容易视疲劳，更容易导致近视度数加深。另外，如果是屈光不正（近视、远视或散光）伴有弱视的孩子，戴眼镜是治弱视好的方法，不戴眼镜反而会让其错过诊治的好时机。

　　那么为什么有些孩子自从开始戴上眼镜后，度数越来越深呢？

　　其实这跟戴眼镜没直接关系，而是因为孩子的近视又进展了。至于近视为什么会持续进展，原因复杂，至今为止对近视的发生发展原因仍没一个定论，但是有一些危险因素，已经明确：

　　01近距离用眼时间过长

　　一方面现在孩子的学业压力越来越重，一天内长时间花在读书写字上，另一方面，由于电子产品的急速发展，许多儿童长时间使用电脑、电视、Ipad、手机，长时间的近距离用眼是导致近视度数加深的源头。

　　02户外活动时间缺

　　有研究发现儿童在户外活动的时间长，可以在一定程度上降低患近视的风险。目前，许多孩子的户外活动时间大大缩短，也是导致近视度数加深的原因之一。

　　户外活动是近视的一种保护因素。大样本多中心临床试验表面户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期开始增加户外活动时间，倡导青少年参加户外活动，沐浴阳光，减少近距离长时间用眼。

　　03视觉环境不良

　　读书写字的姿势不正确，趴着看书和写字，躺在床上看书、玩手机，学习时光线不充足，长期处于昏暗的学习环境中也容易导致近视度数加深。

　　要有合适的采光照明，光自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，照明不全会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。

　　04父母双方都患有近视

　　近视的影响因素除上述环境因素外，遗传也是重要的原因之一，研究表明父母双方都近视的孩子较父母均不近视的孩子患近视的几率明显来的高。另外，近年来关于近视和营养之间的关系研究越来越多，研究显示高脂高糖饮食有可能会增加近视风险，家长可以适当控制小朋友的饮食，不能养成挑食、暴饮暴食等坏习惯。

　　爸爸妈妈们现在知道了吧，不要再把度数加深归罪给“眼镜”了，当小朋友抱怨说看不清楚的时候，家长要做的事情是带着您的孩子进行正规的医学验光配镜，还孩子清晰舒适的“视界”！

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