角膜塑形镜摘不下来了可以通过眼部按摩、眼部热敷、转动眼球、使用吸盘或者是寻求医生帮助等方式改善，建议到正规的医院看诊，在医生的指导下进行规范医治。

　　1、眼部按摩：可以对眼睛周围进行适当的按摩，同时旋转镜片，能够形成水柱压力，软化并湿润角膜塑形镜。

　　2、眼部热敷：可以使用热毛巾对眼部进行适当的热敷，能够促进局部的血液循环，也能够促进角膜塑形镜和眼球分离。

　　3、转动眼球：可以适当转动眼球，能够帮助角膜塑形镜活动，方便取出。

　　4、使用吸盘：可以使用专用的吸盘，在眼球与塑形镜之间产生间隙之后轻轻吸入。

　　5、寻求医生帮助：如果症状比较严重，还需要及时到正规的医院，让医护人员进行处理，避免导致角膜损伤。

　　桂林爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任王晓燕介绍，在佩戴角膜塑形镜时，一定要注重眼部的卫生工作，能够避免眼部感染。

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