据统计，我国目前有超过4.2亿的近视人群，其中高度近视(近视高于600度)的人数正急剧上升，目前约达5%-20%。我们知道，高度近视会产生视网膜脱离、白内障等并发症，可以说危害是比较大的!有一些高度近视患者内心十分担心。那么，下面让医生介绍一下：高度近视注意事项。

　　高度近视注意事项

　　(1)45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。

　　(2)选择屈光手术要慎重，1200度以上采用ICL晶体植入手术为宜。

　　(3)避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。

　　(4)少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

　　(5)慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作，单位用人也应予以照顾。

　　(6)定期进行眼科检查。

　　(7)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　高度近视要及时医治

　　超高度近视是超过1200度的近视，属于病理性近视，又称为恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。超高度近视容易引发眼底的病变，因此，对于超高度近视应该及时的加以医治。

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