假期是孩子们快乐的时候，也是家长们头疼的时候。在寒假期间，孩子们往往会放松对自己的要求，长时间玩电子产品、看电视、阅读，在冬季缺少足够的户外活动的情况下，视力更容易出问题，出现用眼过度，眼睛疲劳，甚至近视或近视加深的情况。

　　因此，家长作为孩子近视防控的“守门人”，寒假期间要带孩子到医院做个详细的眼健康检查，关注孩子近视发展四个阶段，做好从“防”到“控”的全过程近视管理。

　　关注孩子近视发展4个阶段

　　做好近视管理

　　“四个检查”和“一个建档”

　　还没近视做预防

　　查远视储备

　　远视储备是眼睛的一种保护因素，它相当于一个缓冲区，让孩子没那么快近视。如果在远视储备消耗快的情况下仍然存在过度用眼的习惯，有可能会向近视发展。

　　总体来说，远视储备是不断减少的，但通常不是直线下降，每个孩子下降的速度不一样。

　　疑似近视做鉴别

　　查“真假近视”

　　真性近视一般是指轴性近视，由于先天或后天因素使眼轴变长，超过了正常数值，远处的平行光线入射眼球后，其焦点落在了视网膜前，无法清晰成像。

　　假性近视是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，形成的暂时性视物不清。

　　判断真假性近视主要的方法是睫状肌麻痹验光（散瞳验光）。散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，如果散瞳后验光没度数，那便是假性近视，建议观察；如果有近视度数，是真性近视，建议配镜。

　　已经近视做控制

　　查“成为高度近视的风险”

　　高度近视的高危人群主要包括眼球发育异常、高度近视家族史、长期不良用眼习惯的人群等。

　　高度近视具有较强的遗传性倾向，当孩子父母患有高度近视时，子女也非常容易患高度近视。如果有歪头看书、躺着看书、走路看书或者在光线太亮或太暗的情况下用眼，也可能出现高度近视。

　　高度近视做补救

　　查“高度近视并发症”

　　当高度近视患者的眼轴不断变长，可能会使眼底发生一些改变。如果发生黄斑中心凹出血、视网膜下新生血管等，会影响视力，也可能发生玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜周边格子样变化，出现黄斑裂孔等，继而导致视网膜脱离。另外，高度近视发生白内障、青光眼的风险也会增加。

　　建立“屈光发育档案”

　　爱尔眼科提醒：孩子从出生后眼睛各项功能逐步完善，特别是3岁以后，其认知能力也更加完善，多数幼儿能配合学习辨认视力表。家长可定期带孩子去眼科医疗机构做眼健康检查，建立“儿童青少年屈光发育档案”，连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况。

　　当存在近视化发展趋势时，相关检查指标将显示异常并及时发出预警，可帮助家长提早发现问题，采取措施，避免或延后近视的发生。对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展成为高度近视。

　　特别声明：

　　本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。图片如有侵权，请联系删除。

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