多数人佩戴眼镜时往往长期不换，往往只在眼镜破损时才重新验配。然而，这种长期不更换眼镜的习惯可能会加剧眼睛的近视度数。那么，究竟多久应该更换眼镜呢?这并非一个固定的周期，因为它会受到配戴者个体差异和眼镜材质的影响。此外，还应根据屈光度的变化及镜片的使用状况来做出决定。不同年龄段的人群，其眼镜更换的周期也会有所不同。

　　对于青少年来说，他们处于用眼高峰期，且近视问题较为常见。因此，建议每半年到一年更换一次眼镜。而对于成年人，由于他们的身体已发育成熟且度数相对稳定，所以建议每年进行眼科验光检查，并根据度数变化或镜片损坏情况来决定是否更换。至于老年人，虽然他们的度数增长较慢，但老花镜同样需要定期更换以保持清晰视力。

　　长期不换眼镜可能会带来诸多危害。眼镜在配镜时是根据眼睛的各项参数计算的，但随着使用时间的延长，镜片可能会出现磨损、划痕和老化变黄等问题，这会影响镜片的光学矫正功能，进而导致视疲劳和视力下降等负面影响。因此，对于儿童青少年来说，如果发现孩子有眯眼、歪头或靠近书本等异常行为，应尽快带孩子到医院进行检查。同时，我们也应注意眼镜的使用年限，避免“超期服役”的眼镜可能带来的镜片发黄、磨损和度数不符等问题。

　　当镜片上出现众多划痕时，其折射作用和光学矫正性能势必会受到影响。日常生活中，镜片若接触到化学物质或油脂等，也容易遭受损伤。此外，若眼镜度数与实际度数不符，配戴者会出现视物模糊、头晕和眼痛等症状，尤其对于正处于生长发育期的儿童青少年来说，由于屈光状态的不断变化，近视度数容易加深，因此需要及时更换眼镜。

　　再者，长时间配戴眼镜后，镜架可能会发生变形，这不仅影响美观，还会导致镜片光学中心水平偏差，引发棱镜效应，加重眼球的调节负担，从而对视力造成不良影响。同时，眼镜边缘及鼻托等难以清理的部位，长期使用后可能会滋生病菌，不仅影响美观，还可能引发眼部疾病。

　　那么，如何延长镜片的寿命呢?以下是一些实用的护理建议：

　　放置眼镜时应将镜片凸面朝上，避免磨花;

　　避免将眼镜置于高温区域或戴着眼镜沐浴，以防变形或损伤镜片光学性能;

　　使用专用清洁布擦拭镜片，避免用衣服或纸巾擦拭;

　　摘戴眼镜时需双手拿住镜腿平行摘戴，以防镜架变形;

　　经常检查眼镜各部件情况，及时维修。

　　桂林爱尔眼科医院视光科主任王晓燕介绍，选择医学验光也是配镜过程中不可或缺的一环。医学验光是一项科学且严谨的验光行为，它不仅涵盖了客观验光和主观验光，也能提高配镜的准确性和舒适度。

　　医学验光是一项综合性的眼科学、视光学、物理光学及眼镜光学等多学科的工作。验光师会利用综合眼科设备，对患者的眼睛进行细致的检测。这一过程涉及光线入射眼球后的聚集情况分析，以及与正视眼标准的聚散差异程度测量。同时，还会综合考虑患者的眼部检查、屈光状态、眼位、调节力、视功能等多项指标，并结合年龄、职业和用眼习惯等因素，进行综合评估和给出科学建议。

　　在儿童验光配镜方面，医生通常会推荐进行散瞳验光。这种验光方法通过睫状肌麻痹剂的使用，使睫状肌得到放松，从而测得更为真实的屈光度数。但需注意，应该选择一家正规的验光机构进行验光，正确的验光才能验配一副适合自己的眼镜[1]。

　　文献来源：

　　[1]厦门大学附属厦门眼科中心.配眼镜,大有讲究[J].知识就是力量, 2016(5):2.DOI:10.3969/j.issn.0529-150X.2016.05.027.

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