生活中许多的朋友不敢触及到青光眼，这种疾病带来的危害是特别严重的，此病在眼科疾病中发病率较高，生活当中应当去进行青光眼的预防工作，让这种疾病远离我们的身边，往下看和桂林爱尔眼科医院医生了解一下有效预防青光眼的措施有哪些。

　　青光眼如何预防

　　1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，比较容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

　　桂林爱尔眼科医院医生解答，青光眼的医治注意事项

　　1、局部用药是青光眼药医治优选方式。局部用药比全身用药安稳、副作用小，方法简单。尽可能用较少种类的局部用药控制眼压。长期用一种药易产生耐药性，因此一种药使用时间久了可以更换另一种药。几种药可以循环使用或联合使用。

　　2、每次点眼药水后用手指压迫泪小点2~3分钟，避免药经鼻黏膜至全身吸收，产生副作用。

　　3、患有青光眼时，如出现了心绞痛、感冒等疾病的时候，不能只根据心绞痛和感冒的症状而选择药了，因为有些药对于青光眼的影响大，甚至会导致青光眼致盲。总之，医治眼表疾病时，要选择有效、损伤小的药，良好能选择不含防腐剂的药。而且要在医生的随访下用药，可以停药时要停药，避免长时间用药对眼表的损伤。

　　已经了解到了有哪些办法，可以进行青光眼疾病的预防工作了，青光眼带给我们的困扰多，也会影响到我们平时的生活，所以说一旦发现自己触及到了青光眼的话，应当去眼科医院进行一些相关的医治了。

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。