桂林爱尔眼科医院眼底病专科韦礼友医生介绍，预防糖尿病视网膜病变一般的方法有以下几种：

　　1.合理膳食，养成良好的饮食习惯，不要食用过甜或者过咸的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

　　2.适当进行有氧运动，养成适当体育锻炼的好习惯，增强体质，加强自身免疫能力。

　　3.注意用眼卫生，提高护眼意识，不要过度用眼。每年至少做一到两次的眼科检查，及时发现和医治其他眼科疾病有助于预防糖尿病视网膜病变的发生。

　　4.控制好血糖、血压和血脂，尤其是血糖含量，要及时关注糖化血红蛋白的数值变化，必要时在医生指导下用药来稳定血糖水平，同时要戒烟戒酒，改掉不良生活习惯。

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