小调查：您身边有糖尿病患者么？

　　从1991年起，每年的11月14日被世界卫生组织定为“世界糖尿病日”，作为排在第3位的严重危害健康的非传染性疾病，它的数量惊人！中国约有1.14亿糖尿病患者而所有类型的糖尿病都存在糖尿病视网膜病变的可能（我们简称“糖网”）

　　严重“糖网”还会造成眼底出血！

　　还有一个真相是

　　心脑血管疾病

　　糖尿病肾病

　　糖尿病足

　　....

　　这些都是糖尿病的并发症

　　真是一个烧钱，更烧命的病啊

　　为什么糖尿病会对眼睛产生危害呢？

　　糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。糖尿病眼病包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、眼肌麻痹、虹膜睫状体炎等等！

　　临床常见的是糖尿病性视网膜病变对视功能损害严重。

　　糖尿病人因为血糖高导致代谢异常，其血管病变侵蚀眼睛，有些血管缺血，缺血以后刺激它长出新生血管，新生血管反复出血，会导致视力下降，这是糖网病的病理机制。

　　有哪些信号提示你被“糖网病”相中了

　　1、眼前有发黑的物体漂浮，类似小球、蝌蚪或蛛网

　　2、视物有闪光感

　　3、眼睛能看到的范围跟以前相比缩小

　　4、视物不清，如隔云烟

　　5、视力减退，夜间下降明显，或近视程度加重

　　6、看东西出现重影

　　7、上睑下垂、眼球运动障碍

　　怎么做才能避免糖尿病致盲？

　　相关数据显示，30%~50% 的糖尿病病人，从来不做眼科检查，30%已有视网膜病变，每年定期作眼科检查的人，不足10%。

　　眼底检查不可少

　　1、检查项目

　　眼底照相

　　光学断层扫描

　　（眼底OCT检查一般几分钟可以搞定）

　　以上两种属于基本的没创检查方法，具体检查根据眼睛的严重情况而定

　　2、检查周期

　　建议：定期监测眼部变化【一年/一次】

　　糖尿病病情稳定，无眼疾

　　或轻度及中度的糖尿病视网膜病变患者【3-6个月/一次】

　　重度或增殖性的糖尿病视网膜病变患者【1个月/一次】

　　眼底出现黄斑水肿的患者重在预防

　　1、定期监测血糖

　　年龄35岁及以上，空腹血糖为6.1≤FBG＜7.0mmol/L者，每年测量1次血糖。

　　2、合理膳食

　　三餐定时，碳水化合物均匀分配。碳水化合物供能比为50%-60%，尽量选择低血糖指数食物。限盐。食盐<6克/天。

　　3、适量运动

　　每周至少坚持3~4次中低强度的运动。

　　每次运动持续的时间约为30~60分钟，在达到应有运动强度后应坚持20~30分钟。

　　4、戒烟限酒

　　坚决放弃吸烟，提倡科学戒烟。

　　不推荐血糖偏高者饮酒，若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。每日不超过1-2份标准量（一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g）。

　　糖尿病眼病发生率虽高，只要做到早发现、早治和定期复查，90%糖尿病视网膜病变引起的，严重视力损害是可以避免的！

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，并能通过微信公众号在线挂号，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。